La paura di volare (chiamata anche aerofobia o aviofobia) oggi è molto diffusa. Si può manifestare con una sensazione di crescente tensione e di malessere fino ad arrivare a dei veri e propri attacchi di panico debilitanti che portano la persona a evitare la situazione temuta (in questo caso l’aereo). Spesso alla base della paura di volare c’è proprio la paura della paura, ossia la paura di avere un attacco di panico. 

Per vincere una paura bisogna imparare ad attraversarla, non evitarla e nemmeno cercare la pillola “magica” che non faccia sentire le sensazioni della paura. Solo imparando a “passarci attraverso”, a farle posto e a “surfarla” riuscirai a sbarazzarti della paura patologica e, finalmente, vivere il volo aereo con tranquillità. 

Liberi di Volare è il corso, fondato su conoscenze scientifiche moderne, che dal 2013 ha aiutato migliaia di persone a superare e a vincere la paura di volare.

Il percorso si può fare sia in gruppo che individualmente ed è costituito da un incontro di circa tre ore, da una simulazione di volo e da uno o più viaggi aerei con partenza Bologna o Verona o Bergamo, sempre accompagnati dal Dott. Fabio Gherardelli su aerei di linea.

Nel corso dell’incontro viene analizzato il circolo vizioso del panico e dell’ansia e gli errori principali, i falsi miti, i pensieri catastrofici e i comportamenti errati di chi cerca, invano, di superare la paura di volare. E’ come costruire una casa: si parte dalle fondamenta per poi costruire tutto il resto. Ciò che è fondamentale è che la persona impari a conoscere la paura in tutte le sfaccettature, le sue funzioni e i motivi per cui viene scatenata. Infatti per imparare a gestire la paura è necessario diventarne esperti, solo così si potrà imparare a gestirla.

Però per superare una paura è necessario agire non solo sulla parte razionale ma soprattutto sulla parte emotiva: è lì che si formano e si radicano le paure ed è lì che bisogna agire per innescare un cambiamento profondo. Per questo motivo al termine dell’incontro il Dott. Fabio Gherardelli assegna un protocollo di esercizi che ha lo scopo di lavorare sulla parte emotiva della persona. Inoltre, sempre con lo stesso scopo, è importante l’esperienza della simulazione di volo presso il centro simulazioni di volo Dastyflysim a Bergamo, con l’obiettivo di desensibilizzare la persona dalla paura. 

Al termine del percorso scelto la persona potrà decidere se iscriversi a un volo, di andata e ritorno lo stesso giorno, insieme al Dott. Fabio Gherardelli. In questo modo l’esperienza del volo potrà essere positiva e rilassante.

I voli sono programmati dopo circa tre settimane dalla fine del perorso scelto in modo che le persone possano “allenarsi” con il protocollo di esercizi, assegnatogli al termine del percorso, per lavorare sulla parte emotiva.

Perché accompagnare le persone per uno o più viaggi aerei?

Ci sono corsi che durano solo qualche ora o una giornata ma che non danno la possibilità di accompagnare le persone in un vero viaggio aereo (con i limiti evidenti della mancanza di esperienza reale). Altri corsi danno la possibilità di fare un viaggio aereo accompagnato ma in situazioni artificiale (aerei non di linea o zone di aereo interamente occupate dai partecipanti del corso) senza una effettiva preparazione, senza un adeguato “allenamento” emotivo, come previsto invece dal protocollo Liberi di Volare, attivo dal 2013 e che ha aiutato centinaia di persone a superare e vincere la paura di volare.

Liberi di Volare non è un corso ma un vero e proprio percorso terapeutico che ha consentito a circa il 90% dei partecipanti di riprendere a volare serenamente.

Ciò che rende  questo percorso terapeutico un’esperienza unica sono l’esperienza del simulatore con i piloti di aereo, il protocollo di esercizi ideato dal Dott. Fabio Gherardelli e il viaggio aereo accompagnati sempre dal Dott. Fabio Gherardelli, psicologo e psicoterapeuta massimo esperto del settore.

In questo modo le persone potranno vivere delle vere e proprie esperienze emozionali correttive, che le porteranno, alla fine del percorso, a sentirsi sicure di avere superato la paura di volare.

Infatti, come per tutte le paure valgono le parole di Cesare Pavese “non ci si libera di una cosa evitandola, ma solo attraversandola”.